Am Mittwoch, dem 15. Januar 2020, starten im Gemeinderaum von St. Philippus zwei neue Gruppen, die mit unterschiedlichen Schwerpunkten Gymnastik für Senioren anbieten. In abwechslungsreichen und unterhaltsamen Stunden stehen die eigene Körperwahrnehmung, Dehnung und Krafttraining im Mittelpunkt. Gleichgewichtsübungen, kleine Tänze (auch im Sitzen) und jahreszeitliche Lieder werden das Training abrunden.

Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen sind herzlich willkommen.

Gruppe 1 mit dem Titel "Rückenfit & Entspannung" beginnt jeweils um 9:15 Uhr und dauert 1,5 Stunden. Die Teilnahme kostet 5 € pro Person.

Gruppe 2 bietet "Gymnastik im Sitzen mit Gedächtnistraining". Beginn um 11:00 Uhr, Dauer 1 Stunde, Kosten 3 € pro Person.

Beide Gruppen werden von Gabriele Auwetter geleitet, die seit 15 Jahren Arbeit in Gymnastikgruppen für Senioren durchführt. Frau Auwetter ist zu erreichen unter Telefon 038821 - 66708, um weitere Fragen zu beantworten. Bei Interesse freut sie sich auf Ihren Anruf.